Укрепляющая практика для женщин

Сохранить красоту и здоровье женщинам помогает этот комплекс. Для его выполнения возьмите коврик, ремень, два кирпича, несколько одеял, болстер.

Регулярная практика асан сделает ваши руки и ноги подтянутыми, талию и шею изящными, наполнит гармонией и хорошим настроением, т.к. гормональный баланс нормализуется.

Проконсультируйтесь с врачом или с йога-терапевтом перед практикой, если есть проблемы с гинекологией и другие заболевания.