Домашняя практика

Посты по тэгу: игры с детьми

Детская йога с 3 до 7 лет

Декабрь 11, 2018

С этим комплексом вы увлечёте практикой самых маленьких йогов. Малыши постигают мир через игру и общение, поэтому для этих упражнений не надо много материалов. Достаточно одного коврика и несколько друзей.

В этом возрасте дети ещё не согласуют движения и дыхание. Пусть они дышат, как им привычно, главное, чтобы не было задержки дыхания при выполнении асан.

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом или с опытным преподавателем йоги.