Посты по тэгу: йога для детей
Детская йога с 7 до 14 лет
Декабрь 11, 2018
Как сделать практику интересной для юных йогов, вы узнаете из этого видео. Для урока понадобится коврик, болстер, ремень, несколько одеял, два кирпича.
Выполнение этих асан разовьёт в ребёнке внимательность, сосредоточенность, укрепит иммунитет. Постоянная практика сделает его тело сильным и выносливым.
Учитывайте особенности здоровья ребёнка и проконсультируйтесь с врачом ЛФК или с опытным преподавателем йоги.