Посты по тэгу: йога для малышей
Детская йога с 3 до 7 лет
Декабрь 11, 2018
С этим комплексом вы увлечёте практикой самых маленьких йогов. Малыши постигают мир через игру и общение, поэтому для этих упражнений не надо много материалов. Достаточно одного коврика и несколько друзей.
В этом возрасте дети ещё не согласуют движения и дыхание. Пусть они дышат, как им привычно, главное, чтобы не было задержки дыхания при выполнении асан.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом или с опытным преподавателем йоги.